अमेरिका भर में कक्षाओं में, एक परेशान करने वाला पैटर्न सामने आया है, जहां छात्र जो एक बार सबक के माध्यम से चौकस रूप से बैठे थे, अब आराम से, उनकी आँखें ब्लैकबोर्ड से अदृश्य स्क्रीन की ओर दूर जा रही हैं। जबकि माता -पिता अपने बच्चों की होमवर्क पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता के बारे में चिंता करते हैं, यह केवल एक व्यवहार की प्रवृत्ति नहीं है। यह एक मौलिक बदलाव का प्रतिनिधित्व करता है कि हमारे डिजिटल युग में बच्चों के दिमाग कैसे विकसित हो रहे हैं। हार्वर्ड के शोधकर्ता इस घटना की जांच कर रहे हैं, सम्मोहक सबूतों को उजागर करते हुए कि हमारे स्क्रीन-संतृप्त वातावरण युवा दिमागों को उन तरीकों से फिर से तैयार कर रहे हैं जो निरंतर ध्यान आकर्षित करते हैं।हार्वर्ड विशेषज्ञों के अनुसार, वास्तविक कारण बच्चे अब स्कूल में ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, बड़े पैमाने पर मस्तिष्क के विकास के मुद्दों से आधुनिक पर्यावरणीय कारकों जैसे कि अत्यधिक स्क्रीन समय और अपर्याप्त सार्थक बातचीत से उपजा है। हार्वर्ड के शोध पत्रों पर जोर दिया गया है कि पढ़ने और ध्यान केंद्रित करने से जुड़ी संज्ञानात्मक और चौकस कठिनाइयाँ जीवन में बहुत जल्दी शुरू होती हैं, कभी -कभी टॉडलरहुड के रूप में जल्दी, न्यूरोलॉजिकल विकास पैटर्न के कारण जो सीखने के लिए हमेशा इष्टतम नहीं होते हैं। इन विकासात्मक चुनौतियों को आज के डिजिटल विकर्षणों और बच्चों के लिए अपर्याप्त पारंपरिक सामाजिक और संवेदी अनुभवों द्वारा और अधिक बढ़ाया जाता है।
एकीकृत ध्यान और पढ़ने की कठिनाइयाँ अध्ययन
समस्या का दायरा डगमगा रहा है। COVID-19 महामारी ने लाखों छात्रों को दूरस्थ सीखने के माहौल में मजबूर किया, लेकिन यह मुद्दा केवल एक्सपोज़र समय की तुलना में गहरा चलता है। ऐसे विशिष्ट तरीके हैं जो डिजिटल डिवाइस एक्सपोज़र विकासशील मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं। पारंपरिक सीखने के लिए आवश्यक निरंतर और अनुक्रमिक ध्यान के विपरीत, स्क्रीन-आधारित गतिविधियाँ अक्सर तेजी से कार्य-स्विचिंग और तत्काल संतुष्टि प्रतिक्रियाओं को बढ़ावा देती हैं। यह एक “ध्यान अवशेष” समस्या पैदा करता है जहां बच्चों के दिमाग आंशिक रूप से डिजिटल उत्तेजनाओं के साथ लगे रहते हैं, जब गैर-स्क्रीन गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करते हैं।फिल कैपिन, सहायक प्रोफेसर में हार्वर्ड ग्रेजुएट स्कूल ऑफ एजुकेशनहाल ही में एक 2025 लैंडमार्क अध्ययन का नेतृत्व किया, जिसने 3-5 ग्रेड में बच्चों पर ध्यान केंद्रित किया, जिन्होंने पढ़ने और ध्यान संघर्षों को संयुक्त किया है। अध्ययन ने बच्चों (स्पार्क) के लिए समर्थन ध्यान और पढ़ना नामक एक एकीकृत हस्तक्षेप पेश किया। कैपिन ने तर्क दिया कि ध्यान समस्याओं और पढ़ने की कठिनाइयों को सह-होता है, लेकिन अक्सर अलग-अलग संबोधित किया जाता है, प्रभावशीलता को सीमित करता है।अध्ययन का उद्देश्य पढ़ने के प्रवाह, शब्दावली और समझ में सुधार करने के लिए हस्तक्षेपों को एकीकृत करना है, जबकि चौकस क्षमता का समर्थन भी करता है। इसने कहा कि पढ़ने के संघर्ष के साथ अनुमानित 25 से 40 प्रतिशत छात्रों में भी महत्वपूर्ण ध्यान की कमी है, एक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है जिसे 1998 से NIH गवाही द्वारा मान्यता प्राप्त है।
प्रारंभिक मस्तिष्क विकास और पढ़ने की चुनौतियां
न्यूरोलॉजिकल निहितार्थ गहरा हैं। महत्वपूर्ण विकासात्मक अवधि के दौरान, अत्यधिक स्क्रीन एक्सपोज़र मस्तिष्क की संरचना और कार्य को बदलने के लिए प्रकट होता है, विशेष रूप से निरंतर ध्यान और संज्ञानात्मक नियंत्रण के लिए जिम्मेदार क्षेत्रों में। तंत्रिका मार्गों में परिवर्तन से बच्चों के लिए विस्तारित अवधि के लिए एकल कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है।एक और 2025 हार्वर्ड अनुदैर्ध्य अध्ययन नादीन गाब के नेतृत्व में हार्वर्ड ग्रेजुएट स्कूल ऑफ एजुकेशन पता चला कि पढ़ने में कठिनाई के संकेतों को मस्तिष्क के विकास में टॉडलरहुड के रूप में जल्दी पता लगाया जा सकता है, जो औपचारिक स्कूली शिक्षा शुरू होने से पहले ही है। बचपन से बचपन तक बच्चों पर एमआरआई स्कैन और व्यवहार संबंधी आकलन का उपयोग करते हुए, शोधकर्ताओं ने पाया कि कुछ बच्चे मस्तिष्क के अंतर के साथ किंडरगार्टन शुरू करते हैं जो पढ़ने के लिए सीखने की उनकी क्षमता को प्रभावित करते हैं।प्रारंभिक ध्वन्यात्मक प्रसंस्करण को बाद में पढ़ने के लिए मस्तिष्क के विकास को जोड़ने वाले एक प्रमुख कारक के रूप में पहचाना गया था। अध्ययन में जोखिम वाले बच्चों के लिए प्रारंभिक पहचान और हस्तक्षेप के महत्व पर जोर दिया गया है क्योंकि छोटे दिमाग अधिक से अधिक प्लास्टिसिटी का प्रदर्शन करते हैं, जिससे फोकस और शैक्षणिक परिणामों में सुधार के लिए प्रारंभिक समर्थन महत्वपूर्ण हो जाता है।
ध्यान और मस्तिष्क विकास पर स्क्रीन समय का प्रभाव
डिजिटल डिवाइस नींद से लेकर रचनात्मकता तक सब कुछ के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं। अकेले नींद में व्यवधान ध्यान समस्याओं का एक झरना पैदा करता है, क्योंकि थके हुए दिमाग कक्षा सीखने के लिए आवश्यक संज्ञानात्मक संसाधनों को बनाए रखने के लिए संघर्ष करते हैं। रचनात्मकता का प्रभाव समान रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है क्योंकि जब बच्चों के दिमाग ने कभी भी चुपचाप शांत समय का अनुभव नहीं किया, तो वे आंतरिक ध्यान विनियमन कौशल विकसित करने के अवसर खो देते हैं जो शैक्षणिक सफलता की आवश्यकता होती है।एक 2025 अध्ययन द्वारा Harvard‘एस विकासशील बच्चे पर केंद्र एक और अपराधी पर प्रकाश डाला गया: शुरुआती युगों में स्क्रीन का व्यापक उपयोग। शोध में कहा गया है कि शिशुओं और बच्चों को प्रति सेकंड एक मिलियन से अधिक तंत्रिका कनेक्शन विकसित करते हैं, जिससे भविष्य के संज्ञानात्मक और भावनात्मक विकास की नींव बनती है। हालांकि, इन महत्वपूर्ण वर्षों के दौरान अत्यधिक स्क्रीन एक्सपोज़र टच, गंध और व्यक्तिगत बातचीत जैसे समृद्ध संवेदी अनुभवों की जगह लेता है। यह कम इष्टतम परिस्थितियों में विकसित होने वाले दिमाग की ओर जाता है, जो रचनात्मकता को सुस्त कर सकता है और वास्तविक दुनिया के साथ सगाई को कम कर सकता है, बच्चों की घर के अंदर और स्कूल में ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। हार्वर्ड विशेषज्ञ अमीर को मॉडरेट स्क्रीन उपयोग के लिए वकालत करते हैं और बच्चों को एक रचनात्मक स्थान के रूप में ऊब का अनुभव करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं और बेहतर फोकस के लिए आवश्यक स्व-विनियमन कौशल सीखते हैं।
कार्यकारी कार्य कौशल का समर्थन करना
शायद रहस्योद्घाटन से संबंधित सबसे अधिक यह है कि ये ध्यान परिवर्तन सामाजिक-भावनात्मक सीखने को भी प्रभावित करते हैं। जो बच्चे सहकर्मी बातचीत के दौरान ध्यान बनाए रखने के लिए संघर्ष करते हैं, वे महत्वपूर्ण सामाजिक संकेतों को याद करते हैं और शैक्षणिक प्रेरणा और सफलता का समर्थन करने वाले गहरे रिश्तों को विकसित करने में कठिनाई होती हैं।द्वारा एक 2021 अध्ययन Harvard‘एस विकासशील बच्चे पर केंद्र पांच मुख्य कार्यकारी कार्य कौशल विकसित करने के महत्व पर जोर दिया जो योजना, फोकस, आत्म-नियंत्रण, जागरूकता और लचीलेपन सहित स्कूल में फोकस के लिए मौलिक हैं। ये कौशल बचपन और किशोरावस्था में सबसे अच्छे रूप में विकसित होते हैं। कार्यकारी फ़ंक्शन की कमी ध्यान कठिनाइयों और खराब शैक्षणिक परिणामों के साथ दृढ़ता से सहसंबंधित है। इन कौशलों को बढ़ावा देने वाली गतिविधियों को प्रोत्साहित करना जैसे कि साझा योजना, ऑफ-स्क्रीन प्ले और पढ़ने में जोर से पढ़ने में बच्चों की क्षमता का निर्माण करने और तेजी से विचलित वातावरण में आत्म-विनियमन करने में मदद मिलती है।हार्वर्ड विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि वास्तविक कारण बच्चे स्कूल में ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, आज के पर्यावरणीय परिवर्तनों, विशेष रूप से स्क्रीन अति प्रयोग से मिश्रित न्यूरोलॉजिकल विकास चुनौतियों के लिए। पढ़ने और ध्यान दोनों मुद्दों, प्रारंभिक मस्तिष्क-आधारित पहचान, स्क्रीन समय को कम करने और कार्यकारी फ़ंक्शन कौशल को बढ़ावा देने वाले दोनों को लक्षित करने वाले एकीकृत हस्तक्षेप हार्वर्ड के अत्याधुनिक अनुसंधान द्वारा पहचाने जाने वाले प्रमुख समाधान हैं। ये निष्कर्ष 2025 में प्रकाशित अध्ययनों द्वारा समर्थित हैं हार्वर्ड ग्रेजुएट स्कूल ऑफ एजुकेशन और Harvard‘एस विकासशील बच्चे पर केंद्र।
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